Tengo tanto que hacer y no me alcanza el día, que hago?

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Hola!! Como han estado por aquí? Les comento que esta semana coincidí con un grupo de amigas que tenía tiempo de no ver, todas mamás profesionales; tuvimos tiempo de actualizar los cuentitos y me sorprendió que el tema en común fue el cansancio extremo que sentimos por el volumen de trabajo que cada una maneja.  
Puedo dar fé de que tener un compromiso profesional, adicional al manejo del hogar y la crianza de nuestro hijos es una tarea complicada y si no encontramos el balance necesario se vuelve un tema dificil de lidiar.
No les ha pasado que en ocasiones por más que organizan su tiempo, igual sienten que no les alcanza para todo lo que deben hacer? Por lo que he notado, este es un tema bastante común entre las mamás que trabajan.  Sin embargo, con el tiempo he aprendido que la clave para no entrar al camino de la frustración, es encontrar el balance para que todo funcione y me refiero específicamente en crear momentos para relajarnos, salir de la rutina o simplemente desconectarnos un poco.  

Sé que es importante descansar, pero a veces sentimos que es casi imposible! En mi caso, soy una mamá que trabaja en casa, yo organizo mi propio tiempo y esta particularidad de mi trabajo en ocasiones me pasa una factura bastante cara.  La ansiedad y estrés que origina mi profesión, fácilmente me puede afectar a nivel emocional y físico, puedo convertir en Momzilla y ni a mí me gusta verme así, yo soy de las Momzillas que lanzan fuego, con garras afiladas, cola grande y con muchas escamas duras.

Antes no lo entendía, pero el hecho de ser mamá de 5 chicos, manejar mi hogar y atender a diversos proyectos y clientes casi 24/7, no me deben anular como persona, porque mi cuerpo y mente necesitan su espacio también. Sin dudarlo, esta es la clave para continuar con mi misión, sin lanzar fuego y latigazos por todos lados. A mi me gusta también ser una Mamá Hada, que anda resolviendo todo con su varita mágica y dejando rastros de escarcha por todos lados.

No crean que esto lo aprendí rápido, para nada! En alguna época llegué a pensar que disponer de tiempo para mí era una actitud egoísta y me sentía culpable por tomarme un día o algunas horas para mí.  No dejaba de pensar en la cantidad de responsabilidades que estaban pendientes por realizar y no podía disfrutar plenamente de mi espacio.

Pero, como aprendí a relajarme sin preocuparme?

Me planifico bastante bien (si no lo hago, no funciono) utilizo una agenda en la que incluyo mis tareas diarias, ya sean personales o de trabajo, tratando de no postergar las actividades personales que tanto necesito para relajarme y que me aportan bienestar, te paso un par de datos:

  • Hacer ejercicio con frecuencia:  Para mí este es el espacio para estar conmigo a solas.  Intento correr tres veces a la semana al atardecer y logro cuatro cosas en una.  1. Me relajo, 2. Ejercito mi cuerpo 3. Converso conmigo misma (Sí, bastante) 4. Disfruto del atardecer.
  • Dormir como la Bella Durmiente: Suena como imposible cierto? Pero sí, yo amo dormir, por lo que trato conciliar el sueño profundo e intento dormir las diez horas que necesito para poder rendir al día siguiente.  A veces no puedo hacerlo por mi trabajo o situaciones nocturnas con el bebé, pero siempre me recupero de alguna manera, porque sin dormir bien, nuevamente me convierto en Momzilla.
  • Reunirme con amigos y familia frecuentemente: Este tema es complicado, porque tengo pocos amigos y todos muy ocupados, pero siempre trato de encontrar el momento para salir de casa y compartir con mi esposo, amigos y familia. Salir de la rutina y las obligaciones me relajan muchísimo.
  • No esta mal pedir ayuda: Créanmelo, aprendí que pedir ayuda no es malo.  Al principio de mis días como mamá me creía incansable y cuando ya estaba al punto del llanto en una esquina, entendí que pedir ayuda con la casa, con los niños o en el trabajo, es de humanos. Que no te dé pena pedir auxilio!!
  • Poner el celular en silencio para tomar una siesta:  Apagar el celular al menos media hora o 45 minutos y olvidarse del mundo exterior.  No saben lo que me costó procesar este punto, pero puedes estar segura que no se caerá el mundo por nuestra corta ausencia.  Y lo mejor es que después de esta siesta, regresas con fuerzas renovadas y con buena vibra.
  • Consiéntete: Vete al centro comercial, aunque sea solo para el “Window Shopping”, cómete un yogurt y cómprate aunque sea una solo blusita.  Pide una cita para un masaje relajante, hacerte el tinte, tratamiento, blower, pedicure y manicure. No solo te hará sentir linda y relajada, ya que este cambio físico lo exteriorizarás de la misma forma. Brillarás más, te lo garantizo!!
  • Salir a compartir una comida: Cuando estoy a punto de colapsar, llamo a mi esposo sorpresivamente y lo invito a cenar a nuestro restaurante favorito antes de llegar a casa .  Cambiamos de ambiente por lo menos dos horas, esto se ha convertido en un “Must” para mi.

No tener tiempo para poder hacer todo lo que me propongo me pone de mal humor y lo transmito fácilmente. Me sobrecargo con el diario vivir del hogar, el trabajo y los niños; esto me puede hacer estallar en un santiamén, la “Sargento Yaila” sale de inmediato a flote y mi casa se puede convertir en un cuartel militar.  Intento que esto no suceda, porque genera estrés y ansiedad, nos cargamos de vibra negativa que no aporta nada bueno en nuestra vida.  Por este motivo intento que no pase, ya lo dije, lo intento! Si no logro controlar la sobrecarga, me pasan situaciones nada convenientes:

  • Me aíslo, parezco un robot: De manera inconsciente me aíslo y solo me la paso repasando mentalmente mis obligaciones, casi que no hablo.  No voy a eventos sociales, mi prioridad siempre será mis obligaciones y dejo mis momentos de relajación para después.
  • Dejo como cuarta o quinta prioridad todo lo que me gusta. Hacerme una mascarilla para las arrugas en las noches, disfrutar de una vela aromática con música relajante de fondo mientras trabajo.  Cuando me desenfoco, olvido cuanto disfruto ser una princesa mimada.
  • Andar tan amargada como un limón:  Somos mujeres que convivimos con nuestra queridas hormonas a diario, si lo permitimos, nos controlarán fácilmente, por lo que no disfrutaremos de nada lo que hagamos, por sentir que la carga es demasiado pesada e interminable. La falta de tolerancia y paciencia se agudizará con nuestros hijos y se crean situaciones innecesarias que afectan la relación con nuestra pareja y nuestro entorno.  En fin, todo es un caos!!

Como una mujer de 43 años, tan imperfecta como cualquier ser humano, todavía me falta mucho por aprender y mejorar.  Nos les niego que a veces me apasiono y tomo la ruta equivocada, intento reaccionar a tiempo, me saco los demonios y sigo mis propias instrucciones para que mi vida no parezca una jaula de leonas en celo.

Puedo ser Mamá Multitasking pero consciente de que solo tengo dos manos, un cerebro y que el día solo tiene 24 horas, me ayudó a entender que el éxito esta en lograr equilibrar los diferentes roles que ejercemos como personas, para sentirnos bien y disfrutar de la aventura llamada vida. Tú serás más feliz y las personas con que convives lo notarán.

También te haz sentido abrumada con tantas responsabilidades como Mamá? Que tal te parecieron estos consejos para encontrar el equilibrio que buscas?

Con cariño,

 

13 thoughts on “Tengo tanto que hacer y no me alcanza el día, que hago?

  1. ¡Hola! No tengo hijos ni niños en casa, pero este post me viene de perlas, los adultos tambien saturan muchas veces (algunos mas que los niños). Me pondré a ello porque falta me hace quitarme todo el estres que tengo encima. Es una de las mejores reseñas que he leido este mes, te felicito. Saludos.

  2. ¡Hola! Muy buen post. Me parece perfecto todo lo que dices, y aunque no tengo niños en casa, en el trabajo y estudiando también se soporta mucha presión y mucho estrés, por lo que es bueno consentirnos y cuidarnos a nosotras mismas.
    Muy buen post, y buen blog, me gustó mucho, me suscribí.
    Un beso, Chanel. <3

  3. Excelentes todos los tips compartidos, nunca debemos olvidar nuestros espacios. Curiosamente esto lo he manejado mejor como madre, que cuando era una joven mujer soltera, fácilmente me agobiaba por las cargas que yo misma me auto imponía.

  4. Hola: no tengo niños, en casa pero de todas maneras me siento acorde con tu publicación. Porque a cualquier persona puede ocurrirle, que nos parecé que nos falta tiempo para cubrir la sección laboral de estudió etcétera. Excelente post.

  5. Hola, guapa! Me a gustado el post, es justamente lo que necesito porque es que el tiempo no me da para nada y vivo con el estrés a máxima expresión, y esto lleva a que me enferme luego, me gusta esta entrada porque hablas de como sobrellevar las cosas yo amo hacer ejercicios pero ni tiempo para esto me da, algunos fin de semana trato de despejar la mente haciendo tour o paseo y me relajo un poco aveces me pregunto cómo podemos hacer tantas cosas jejeje saludos

  6. Hola!! Me ha encantado tu post, hay muchas cosas en las que me siento identificada contigo. De momento mañana me voy a comprar una agenda para planificarme bienclas cosas. Tengo un bebé bastante demandante, nocme deja hacer nada, dormimos fatal, con lo que hay días que también soy mumzila jeje y es verdad que se nota el no descansar en el humor. Lo de dejar en cuarto o quinto lugar algo algo que te gusta es muy cierto, ya no me dedico tiempo para mi.voy a intentar aplicarme tus consejos. Gracias!!

  7. Yaila, me he sentido totalmente identificada contigo ya que tengo esa sensación constantemente…. ¡daria lo que fuera porque el día tuviera más horas! O no, porque sino seguro que las ocupaba también, ¡es un circulo vicioso!
    Besos desde JustForRealGirls

  8. ¡Hola! No tengo hijos ni niños en casa, pero aún así me viene genial tu publicación. Me parece genial tu forma de planificarte y debo de hacer lo mismo con mi día. Necesito relajarme y quitarme el estrés, tu post me va a ayudar muchísimo.

  9. No se yo siempre me pregunto como lo hacen las madres con tantos hijos, imagino que debe ser complicado todo, y entiendo eso que la falta de tiempo te pone de mal humor y claro, eso aun es peor y es verdad que uno debe ser consciente de sus limitaciones, el tiempo es el que es y no se puede hacer mas que lo que ya hacemos!

  10. jeje que buen post.
    Yo creo que la base de todo es mantener un balance en todos los ámbitos de tu vida, ser organizada y también flexible para aquellas situaciones en dónde no esta a tu alcancé. Animo como dice mi mamá…todo sale

  11. Gracias y mil gracias por compartir tu experiencia y darnos tus tips para sobrevivir a ser mama trabajadora! Porque además debemos sumarle que somos perfeccionistas. En mi caso quiero que la casa este perfecta, que mi peque coma sano (comida casera), vista ropa limpia y planchada; cumplir con el trabajo, no olvidar a mi esposo. Pedir ayuda es muy importante, ahora lo sé. Me gustaron tus tips de salir con amigas y sacar tiempo para una cita con nuestra otra mitad! Es muy importante mantener el balance en la vida y consentirnos también. Guardaré y aplicare este post!! Un abrazo

  12. Claro que sí, me pasa todo el tiempo a veces pienso que no voy a poder, pero es como tu comentas, encontrar un punto de equilibrio y hacer tiempo para uno misma, para salir con los amigos o la familia, a veces también el estrés hace estragos conmigo es allí cuando por fuerza tengo que desconectarme y hacer una pausa.

  13. Hola guapa, sin duda alguna unos consejos excelentes. Pretender hacer más de lo que realmente podemos abarcar es una locura porque como bien dices sólo tenemos dos manos y un cerebro que en ocasiones exprimimos demasiado.. la cuestión es organizarse y, sobre todo, saber cuándo debemos parar a coger aire y descansar para volver con mucha más fuerza. Muakss

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